Wer bin ich?

Herzlich willkommen bei Me-Time Yoga und Anwendung – schön, dass du da bist!

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Mein Name ist Stefanie, ich bin 40 Jahre alt und lebe seit 2020 gemeinsam mit meinem Mann und unseren zwei Katzen in Gänserndorf-Süd.

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Neben meinem Hauptberuf als Bankangestellte begleitet mich Yoga schon seit vielen Jahren.

 

Bereits nach meiner ersten Einheit war ich fasziniert von dem Gefühl, das Yoga in mir auslöst – diese tiefe Ruhe, Klarheit und Verbundenheit mit mir selbst.

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Was einst als Ausgleich begann, ist heute weit mehr als ein Hobby: Yoga ist zu meiner Lebenseinstellung geworden.

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Nach meiner abgeschlossenen 200-Stunden-Yogalehrer:innen-Ausbildung wuchs in mir der Wunsch, meine Begeisterung weiterzugeben. Ich möchte anderen Menschen eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag ermöglichen – mit allem, was Yoga zu bieten hat.

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Durch laufende Weiterbildungen vertiefe ich stetig mein Wissen und verbinde verschiedene Aspekte des Yoga zu einem ganzheitlichen Angebot.

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Bei Me-Time Yoga und Anwendung stehst du im Mittelpunkt – mit all deinen Bedürfnissen.

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Egal, ob du mehr Entspannung, Flexibilität oder innere Ruhe suchst – ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg. Gemeinsam finden wir Techniken, die dir helfen, inmitten des Alltags einen Moment nur für dich zu schaffen. Erlebe, wie Meditation und Atemübungen dein Wohlbefinden steigern können – und entdecke dich und deine Bedürfnisse neu.

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Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Chakren-Harmonisierung. Diese Anwendung unterstützt dich dabei, energetische Blockaden wahrzunehmen und aufzulösen. Durch Gespräch, Körperwahrnehmung, Atemarbeit, Meditation, Visualisierung und – wenn gewünscht – sanfte Körperarbeit, aktivieren wir deine sieben Hauptchakren. Eine wunderbare Praxis zur Selbstwahrnehmung und energetischen Reinigung.

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Ich freue mich sehr darauf, dich auf deiner Reise begleiten zu dürfen.

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Bis bald deine Stefanie