Wer bin ich?

Schön, dass du hier bist.

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Ich bin Stefanie - und meine Reise mit Yoga hat schon vor vielen Jahren und ganz unscheinbar begonnen.

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Ich erinnere mich noch gut an meine ersten Einheiten. Ich kam aus dem Alltag, voller Gedanken, und wusste eigentlich gar nicht was mich erwartet. 

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Und dann war da plötzlich dieses Gefühl: Ruhe. Klarheit. Ein tiefes Ankommen bei mir selbst. 

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Genau dieser Moment hat etwas in mir verändert. 

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Was als Ausgleich begonnen hat, wurde Schritt für Schritt zu einem festen Teil meines Lebens - und schließlich zu meiner Herzensaufgabe.

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Mit meiner Yogalehrer-Ausbildung habe ich mir den Wunsch erfüllt, diesen Raum auch für andere zu öffnen - und gehe meinen Weg der Yoga-Praxis seither weiter, wachsend, lernend und vertiefend. 

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Ein Raum, in dem du loslassen kannst. 

In dem du nichts leisten musst. 

Und in dem du wieder bei dir selbst ankommst. 

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In meinen Einheiten fließen Bewegung, Atmung und Stille zu einer achtsamen Praxis - liebevoll und individuell auf dich abgestimmt. 

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Egal, wo du gerade stehst: Du bist willkommen.

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Ich begleite dich dabei, dir selbst wieder näher zu kommen und dir bewusst Zeit für dich zu schenken.

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Deine Stefanie 

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