Chakra Yoga – deine Reise durch die Energiezentren

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Eine achtsame Reise durch deine inneren Energiezentren – zurück in Balance, Klarheit und Verbindung zu dir selbst.

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In diesem Kurs begleiten wir dich Schritt für Schritt durch die sieben Hauptchakren – jede Einheit widmet sich einem anderen inneren Thema deines Körpers, deiner Gefühle und deiner Lebensenergie.

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Wurzelchakra - Erdung und Sicherheit

Du kommst bei dir an, findest Stabilität und stärkst dein Gefühl von Vertrauen und innerer Ruhe.

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Sakralchakra - Emotion und Kreativität

Du öffnest dich für deine Gefühle, deine Lebensfreude und deine kreative Energie.

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Nabelchakra - Kraft und Selbstvertrauen

Du stärkst dein inneres Feuer, dein Selbstvertrauen und deine persönliche Klarheit.

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Herzchakra - Liebe und Verbindung

Du öffnest dein Herz für Mitgefühl, Verbindung und emotionale Balance.

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Halschakra - Ausdruck und Wahrheit

Du findest deine Stimme, lernst dich klarer auszudrücken und authentisch zu kommunizieren.

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Stirnchakra - Intuition und Klarheit

Du stärkst deine innere Wahrnehmung und lernst, deiner Intuition zu vertrauen.

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Kronenchakra - Verbindung und Bewusstsein

Du öffnest dich für Ruhe, Weite und ein tiefes Gefühl von Verbundenheit.

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Was darf dich erwarten

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Du wirst eingeladen:

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• deinen Körper bewusster zu spüren

• innere Blockaden wahrzunehmen

• Energie wieder ins Fließen zu bringen

• mehr Ruhe und Klarheit zu finden

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Für wen ist dieser Kurs

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Dieser Kurs ist für dich, wenn du…

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• dich selbst besser verstehen möchtest

• dich energetisch ausgeglichen fühlen willst

• Stress loslassen möchtest

• offen bist für eine tiefere, achtsame Praxis

 

Vorkenntnisse brauchst du keine.

 

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​Kursdetails

(Daten folgen)

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Dauer: 7 Einheiten à 60 Minuten

Wann: 

Ort:

Gruppe: max. 6 Teilnehmer:innen

Preis:

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Du möchtest mich vorher kennenlernen?
Komm gerne zu einer Schnuppereinheit in meine Me-Time Yoga Stunde.

€ 5 (Code: schnuppern25)

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Was du mitbringen darfst

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• Yogamatte (oder kurze Info an mich)

• Decke für Entspannung

• bequeme Kleidung

• Offenheit für dich selbst

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Ich freue mich darauf, dich auf dieser besonderen Reise durch deine Energiezentren zu begleiten.

Deine Stefanie